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11月26日

あさ　糖質オフのお弁当、サラダチキン(半分)

ひる　プロテインダイエット(パスタ)

よる　糖質オフのお弁当、サラダチキン(半年)、ビーフンちょっと

おやつ　ハイチュウ、ナッツ


鼻がズルズルしています。

花粉症じゃない！とここ数年ぶり言いつつ、

でも、鼻ズルズルのタイミング、

花粉症の人と同じなんだよなぁ。。。


鼻がズルズルしてると、頭痛くなるから辛い。


とりあえず、ルル飲んで寝ます。

11月25日

あさ　シリアル

ひる　プロテインダイエット(パスタ)

よる　お惣菜などなど暴食


今日は残業少なめにめっちゃ早く帰りましまた。

が、そのあとお買い物に行って、

お惣菜等々たくさん買ってしまいまして。。。

あったら食べてしまうよね。


本屋にて糖尿病の本を2冊買いました。

まだ途中までしかよんでないけど、

ヤバイな。と、

改めて思ったのでブログに書いてみます。



ここ数ヶ月(半年以上？)、

疲れてるのでお風呂は朝にはいる

という生活をしてましたが、

昨日から頑張って夜にはいってます。


スキンケアもして、

髪もちゃんと乾かして

エライ！(当たり前)


せっかくなので、今日は早く寝ます。

毎日11時からソシャゲのイベントあるんだけど、

今日はお休みにします。


おやすみなさい。